Nüsse/Samen - Hellma

Erdnüsse, geröstet und gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

599kcal

2.508 kJ · 1 kleine Tüte: 150 kcal

Eiweiß 28,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 15,3 g 9 % kcal

Fett 52,5 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnüsse, geröstet und gesalzen

Eiweiß: 17.3 % Kohlenhydrate: 9.5 % Fett: 73.2 %

Nährwerte von Erdnüsse, geröstet und gesalzen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnüsse, geröstet und gesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 kleine Tüte Erdnüsse, geröstet und gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 150 kcal aus 1 kleine Tüte Erdnüsse, geröstet und gesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnüsse, geröstet und gesalzen

Wie viele Kalorien hat Erdnüsse, geröstet und gesalzen?

100 g Erdnüsse, geröstet und gesalzen enthalten 599 kcal (2.508 kJ). Eine Portion (1 kleine Tüte, 25 g) kommt auf 150 kcal.

Welche Nährwerte hat Erdnüsse, geröstet und gesalzen?

Je 100 g: 28,0 g Eiweiß, 15,3 g Kohlenhydrate und 52,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnüsse, geröstet und gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnüsse, geröstet und gesalzen rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 kleine Tüte Erdnüsse, geröstet und gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 150 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 160 Minuten Krafttraining.

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