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Nüsse/Samen - enerBio

Chia Samen - Kalorien und Nährwerte

  pro 100 g 1 Portion (5 g)
Brennwert: 461,0 kcal / 1.930,0 kJ 23,1 kcal / 96,5 kJ
Eiweiß: 22,0 g 1,1 g
Kohlenhydrate: 2,6 g 0,1 g
davon Zucker: 0,8 g 0,0 g
Fett: 34,0 g 1,7 g
Salz: 0,03 g 0,00 g
Ballaststoffe: 31,0 g 1,6 g
Broteinheiten: 0,2 g 0,0 g

lactosefrei vegetarisch vegan

Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Chia Samen je Ernährungsweise:

Vitamine

Vitamin B1: 0.9 mg 45 µg

Brennwerte von Chia Samen

Eiweiß: 21.8 % der Kalorien
Kohlenhydrate: 2.6 % der Kalorien
Fett: 75.7 % der Kalorien

Chia Samen im Kalorien-Vergleich zu anderen Nüsse/Samen-Nahrungsmitteln

Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Nüsse/Samen.

Brennwert: 461 kcal
0 2.585 kcal
Eiweiß: 22 g
0 104 g
Kohlenhydrate: 2.6 g
0 100 g
Fett: 34 g
0 100 g

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Chia Samen

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EAN: 4305615664163
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