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Nüsse/Samen - GenussPlus
blanchierte Mandeln - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (25 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 620,6 kcal / 2.598,0 kJ | 155,2 kcal / 649,5 kJ |
| Eiweiß: | 26,0 g | 6,5 g |
| Kohlenhydrate: | 8,8 g | 2,2 g |
| davon Zucker: | 4,6 g | 1,2 g |
| Fett: | 52,0 g | 13,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 4,0 g | 1,0 g |
| Salz: | 0,10 g | 0,03 g |
| Ballaststoffe: | 9,9 g | 2,5 g |
| Broteinheiten: | 0,7 g | 0,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel blanchierte Mandeln je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin E: | 23.8 mg | 5.95 mg |
Brennwerte von blanchierte Mandeln
|
blanchierte Mandeln im Kalorien-Vergleich zu anderen Nüsse/Samen-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Nüsse/Samen.
| Brennwert: |
620.6 kcal 0   2.585 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
26 g 0 104 g
|
| Kohlenhydrate: |
8.8 g 0 100 g
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| Fett: |
52 g 0 100 g
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Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Ernährungsziel: Sehr viel Fett
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