Nüsse/Samen - Rewe

Bio Maronen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

180kcal

754 kJ · 1 Packung: 180 kcal

Eiweiß 4,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 33,0 g 80 % kcal

Fett 2,0 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Maronen

Eiweiß: 9.6 % Kohlenhydrate: 79.5 % Fett: 10.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Maronen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Maronen im Detail

1 Packung Bio Maronen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 180 kcal aus 1 Packung Bio Maronen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Maronen

Wie viele Kalorien hat Bio Maronen?

100 g Bio Maronen enthalten 180 kcal (754 kJ). Eine Portion (1 Packung, 100 g) kommt auf 180 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Maronen?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Maronen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Maronen rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Bio Maronen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 180 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 192 Minuten Krafttraining.

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