Müsliriegel - GutBio

Knusperriegel sesam, sesam - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

528kcal

2.211 kJ · 1 Riegel: 132 kcal

Eiweiß 13,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 43,0 g 34 % kcal

Fett 32,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Knusperriegel sesam, sesam

Eiweiß: 10.2 % Kohlenhydrate: 33.6 % Fett: 56.3 %

Nährwerte von Knusperriegel sesam, sesam im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusperriegel sesam, sesam je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Knusperriegel sesam, sesam abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 132 kcal aus 1 Riegel Knusperriegel sesam, sesam wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusperriegel sesam, sesam

Wie viele Kalorien hat Knusperriegel sesam, sesam?

100 g Knusperriegel sesam, sesam enthalten 528 kcal (2.211 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 25 g) kommt auf 132 kcal.

Welche Nährwerte hat Knusperriegel sesam, sesam?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 33,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusperriegel sesam, sesam?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusperriegel sesam, sesam rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Knusperriegel sesam, sesam zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 132 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 141 Minuten Krafttraining.

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