Müsliriegel - Schwartau
Corny free Schoko - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
332kcal
1.390 kJ · Riegel: 66 kcal
Brennwertverteilung von Corny free Schoko
Nährwerte von Corny free Schoko im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Riegel (20 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 332,0 kcal1.390,0 kJ | 66,4 kcal278,0 kJ |
| Eiweiß | 7,8 g | 1,6 g |
| Kohlenhydrate | 62,8 g | 12,6 g |
| davon Zucker | 2,4 g | 0,5 g |
| Fett | 10,5 g | 2,1 g |
| Ballaststoffe | 5,4 g | 1,1 g |
| Broteinheiten | 5,2 g | 1,0 g |
Mineralien
| Natrium | 200 mg | 40 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Corny free Schoko je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Riegel Corny free Schoko abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 66 kcal aus Riegel Corny free Schoko wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 18 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 71 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Corny free Schoko
Wie viele Kalorien hat Corny free Schoko?
100 g Corny free Schoko enthalten 332 kcal (1.390 kJ). Eine Portion (Riegel, 20 g) kommt auf 66 kcal.
Welche Nährwerte hat Corny free Schoko?
Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 62,8 g Kohlenhydrate und 10,5 g Fett. Dazu kommen 5,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Corny free Schoko?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Corny free Schoko rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Riegel Corny free Schoko zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 66 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 71 Minuten Krafttraining.


Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.