Müsliriegel - GUT bio

Knusperriegel, Kirsch-Mandel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

538kcal

2.252 kJ

Eiweiß 22,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 26,0 g 20 % kcal

Fett 36,0 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Knusperriegel, Kirsch-Mandel

Eiweiß: 17.1 % Kohlenhydrate: 20.2 % Fett: 62.8 %

Nährwerte von Knusperriegel, Kirsch-Mandel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusperriegel, Kirsch-Mandel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knusperriegel, Kirsch-Mandel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 538 kcal aus 100 g Knusperriegel, Kirsch-Mandel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusperriegel, Kirsch-Mandel

Wie viele Kalorien hat Knusperriegel, Kirsch-Mandel?

100 g Knusperriegel, Kirsch-Mandel enthalten 538 kcal (2.252 kJ).

Welche Nährwerte hat Knusperriegel, Kirsch-Mandel?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett. Dazu kommen 9,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusperriegel, Kirsch-Mandel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusperriegel, Kirsch-Mandel rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knusperriegel, Kirsch-Mandel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 538 kcal etwa 144 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 574 Minuten Krafttraining.

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