Müsliriegel - Hafervoll

Kakao & Haselnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

518kcal

2.169 kJ · 1 Riegel: 337 kcal

Eiweiß 7,2 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 38 % kcal

Fett 32,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Kakao & Haselnuss

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 37.7 % Fett: 56.6 %

Nährwerte von Kakao & Haselnuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kakao & Haselnuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Kakao & Haselnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 337 kcal aus 1 Riegel Kakao & Haselnuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kakao & Haselnuss

Wie viele Kalorien hat Kakao & Haselnuss?

100 g Kakao & Haselnuss enthalten 518 kcal (2.169 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 65 g) kommt auf 337 kcal.

Welche Nährwerte hat Kakao & Haselnuss?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Dazu kommen 5,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kakao & Haselnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kakao & Haselnuss rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Kakao & Haselnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 337 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 359 Minuten Krafttraining.

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