Müsliriegel - enerBio

enerBio Sesam-Cranberry Riegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

550kcal

2.301 kJ · 1 Riegel: 137 kcal

Eiweiß 20,9 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 27,1 g 20 % kcal

Fett 38,5 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von enerBio Sesam-Cranberry Riegel

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 20.1 % Fett: 64.3 %

Nährwerte von enerBio Sesam-Cranberry Riegel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für enerBio Sesam-Cranberry Riegel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel enerBio Sesam-Cranberry Riegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 137 kcal aus 1 Riegel enerBio Sesam-Cranberry Riegel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu enerBio Sesam-Cranberry Riegel

Wie viele Kalorien hat enerBio Sesam-Cranberry Riegel?

100 g enerBio Sesam-Cranberry Riegel enthalten 550 kcal (2.301 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 25 g) kommt auf 137 kcal.

Welche Nährwerte hat enerBio Sesam-Cranberry Riegel?

Je 100 g: 20,9 g Eiweiß, 27,1 g Kohlenhydrate und 38,5 g Fett. Dazu kommen 7,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt enerBio Sesam-Cranberry Riegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g enerBio Sesam-Cranberry Riegel rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel enerBio Sesam-Cranberry Riegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 137 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 147 Minuten Krafttraining.

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