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bio Nussmix, Knusperriegel und Honig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

542kcal

2.269 kJ · 1 Riegel: 136 kcal

Eiweiß 21,6 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 30,5 g 23 % kcal

Fett 35,6 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von bio Nussmix, Knusperriegel und Honig

Eiweiß: 16.3 % Kohlenhydrate: 23.1 % Fett: 60.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für bio Nussmix, Knusperriegel und Honig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von bio Nussmix, Knusperriegel und Honig im Detail

1 Riegel bio Nussmix, Knusperriegel und Honig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 136 kcal aus 1 Riegel bio Nussmix, Knusperriegel und Honig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu bio Nussmix, Knusperriegel und Honig

Wie viele Kalorien hat bio Nussmix, Knusperriegel und Honig?

100 g bio Nussmix, Knusperriegel und Honig enthalten 542 kcal (2.269 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 25 g) kommt auf 136 kcal.

Welche Nährwerte hat bio Nussmix, Knusperriegel und Honig?

Je 100 g: 21,6 g Eiweiß, 30,5 g Kohlenhydrate und 35,6 g Fett. Dazu kommen 6,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt bio Nussmix, Knusperriegel und Honig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g bio Nussmix, Knusperriegel und Honig rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel bio Nussmix, Knusperriegel und Honig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 136 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 145 Minuten Krafttraining.

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