Müsli - Alnatura

Urkorn Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

366kcal

1.532 kJ · 1 Portion: 183 kcal

Eiweiß 12,8 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 53,9 g 62 % kcal

Fett 8,9 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Urkorn Müsli

Eiweiß: 14.8 % Kohlenhydrate: 62.2 % Fett: 23.1 %

Nährwerte von Urkorn Müsli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Urkorn Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Urkorn Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 183 kcal aus 1 Portion Urkorn Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Urkorn Müsli

Wie viele Kalorien hat Urkorn Müsli?

100 g Urkorn Müsli enthalten 366 kcal (1.532 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 183 kcal.

Welche Nährwerte hat Urkorn Müsli?

Je 100 g: 12,8 g Eiweiß, 53,9 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett. Dazu kommen 9,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Urkorn Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Urkorn Müsli rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Urkorn Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 183 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 195 Minuten Krafttraining.

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