Müsli - Dr. Oetker

Vitalis Schoko Müsli, klassisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

412kcal

1.725 kJ · 1 Portion: 165 kcal

Eiweiß 9,8 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 62,2 g 63 % kcal

Fett 12,1 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Vitalis Schoko Müsli, klassisch

Eiweiß: 9.9 % Kohlenhydrate: 62.7 % Fett: 27.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vitalis Schoko Müsli, klassisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Vitalis Schoko Müsli, klassisch im Detail

Vitamine

Mineralien

1 Portion Vitalis Schoko Müsli, klassisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 165 kcal aus 1 Portion Vitalis Schoko Müsli, klassisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vitalis Schoko Müsli, klassisch

Wie viele Kalorien hat Vitalis Schoko Müsli, klassisch?

100 g Vitalis Schoko Müsli, klassisch enthalten 412 kcal (1.725 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 165 kcal.

Welche Nährwerte hat Vitalis Schoko Müsli, klassisch?

Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 62,2 g Kohlenhydrate und 12,1 g Fett. Dazu kommen 7,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 23,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vitalis Schoko Müsli, klassisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vitalis Schoko Müsli, klassisch rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Vitalis Schoko Müsli, klassisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 165 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 176 Minuten Krafttraining.

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