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Müsli - Amapur
Müsli, Erdbeere - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (15 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 336,7 kcal / 1.410,0 kJ | 50,5 kcal / 211,5 kJ |
| Eiweiß: | 21,0 g | 3,2 g |
| Kohlenhydrate: | 40,0 g | 6,0 g |
| davon Zucker: | 12,0 g | 1,8 g |
| Fett: | 8,5 g | 1,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 1,7 g | 0,3 g |
| Salz: | 2,00 g | 0,30 g |
| Ballaststoffe: | 7,7 g | 1,2 g |
| Broteinheiten: | 3,3 g | 0,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Müsli, Erdbeere je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 0.32 mg | 48 µg |
| Vitamin B1: | 0.56 mg | 84 µg |
| Vitamin B12: | 1.4 µg | 0.21 µg |
| Vitamin B2: | 0.64 mg | 96 µg |
| Vitamin B6: | 0.7 mg | 0.11 mg |
| Vitamin C: | 40 mg | 6 mg |
| Vitamin D: | 2 µg | 0.3 µg |
| Vitamin E: | 5.8 mg | 0.87 mg |
Mineralien
| Eisen: | 6.4 mg | 0.96 mg |
| Kalium: | 1.36 g | 204 mg |
| Kalzium: | 330 mg | 49.5 mg |
| Kupfer: | 0.4 mg | 60 µg |
| Magnesium: | 120 mg | 18 mg |
| Mangan: | 0.4 mg | 60 µg |
| Phosphor: | 230 mg | 34.5 mg |
| Zink: | 4 mg | 0.6 mg |
Brennwerte von Müsli, Erdbeere
|
Müsli, Erdbeere im Kalorien-Vergleich zu anderen Müsli-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Müsli.
| Brennwert: |
336.7 kcal 0   1.907 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
21 g 0 80 g
|
| Kohlenhydrate: |
40 g 0 1.558 g
|
| Fett: |
8.5 g 0 64 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
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