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Mango Kokos Granola - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

430kcal

1.800 kJ · 1 Packung: 2.473 kcal

Eiweiß 12,4 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 53,5 g 52 % kcal

Fett 16,2 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Mango Kokos Granola

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 52.3 % Fett: 35.6 %

Nährwerte von Mango Kokos Granola im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mango Kokos Granola je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Mango Kokos Granola abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2.473 kcal aus 1 Packung Mango Kokos Granola wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mango Kokos Granola

Wie viele Kalorien hat Mango Kokos Granola?

100 g Mango Kokos Granola enthalten 430 kcal (1.800 kJ). Eine Portion (1 Packung, 575 g) kommt auf 2.473 kcal.

Welche Nährwerte hat Mango Kokos Granola?

Je 100 g: 12,4 g Eiweiß, 53,5 g Kohlenhydrate und 16,2 g Fett. Dazu kommen 10,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mango Kokos Granola?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mango Kokos Granola rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Mango Kokos Granola zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2.473 kcal etwa 661 Minuten Spazieren, 198 Minuten Joggen, 247 Minuten Radfahren oder 2637 Minuten Krafttraining.

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