Müsli - Bauckhof

Knusper Frühstück 3-Korn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

359kcal

1.503 kJ · 1 Packung: 808 kcal

Eiweiß 8,7 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 75,0 g 86 % kcal

Fett 1,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Knusper Frühstück 3-Korn

Eiweiß: 10.0 % Kohlenhydrate: 86.1 % Fett: 3.9 %

Nährwerte von Knusper Frühstück 3-Korn im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusper Frühstück 3-Korn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Knusper Frühstück 3-Korn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 808 kcal aus 1 Packung Knusper Frühstück 3-Korn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusper Frühstück 3-Korn

Wie viele Kalorien hat Knusper Frühstück 3-Korn?

100 g Knusper Frühstück 3-Korn enthalten 359 kcal (1.503 kJ). Eine Portion (1 Packung, 225 g) kommt auf 808 kcal.

Welche Nährwerte hat Knusper Frühstück 3-Korn?

Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 4,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper Frühstück 3-Korn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusper Frühstück 3-Korn rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Knusper Frühstück 3-Korn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 808 kcal etwa 216 Minuten Spazieren, 65 Minuten Joggen, 81 Minuten Radfahren oder 862 Minuten Krafttraining.

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