Müsli - Rapunzel Naturkost

Guten Morgen Frühstücksbrei, Basis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

430kcal

1.802 kJ · 1 Portion: 215 kcal

Eiweiß 16,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 46,0 g 45 % kcal

Fett 18,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Guten Morgen Frühstücksbrei, Basis

Eiweiß: 15.6 % Kohlenhydrate: 44.9 % Fett: 39.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Guten Morgen Frühstücksbrei, Basis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Guten Morgen Frühstücksbrei, Basis im Detail

1 Portion Guten Morgen Frühstücksbrei, Basis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 215 kcal aus 1 Portion Guten Morgen Frühstücksbrei, Basis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Guten Morgen Frühstücksbrei, Basis

Wie viele Kalorien hat Guten Morgen Frühstücksbrei, Basis?

100 g Guten Morgen Frühstücksbrei, Basis enthalten 430 kcal (1.802 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 215 kcal.

Welche Nährwerte hat Guten Morgen Frühstücksbrei, Basis?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Guten Morgen Frühstücksbrei, Basis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Guten Morgen Frühstücksbrei, Basis rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Guten Morgen Frühstücksbrei, Basis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 215 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 229 Minuten Krafttraining.

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