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Cornflakes ungesüßt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

371kcal

1.553 kJ · 1 Packung: 1.113 kcal

Eiweiß 8,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 80,0 g 89 % kcal

Fett 1,0 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Cornflakes ungesüßt

Eiweiß: 8.9 % Kohlenhydrate: 88.6 % Fett: 2.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cornflakes ungesüßt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Cornflakes ungesüßt im Detail

1 Packung Cornflakes ungesüßt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.113 kcal aus 1 Packung Cornflakes ungesüßt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cornflakes ungesüßt

Wie viele Kalorien hat Cornflakes ungesüßt?

100 g Cornflakes ungesüßt enthalten 371 kcal (1.553 kJ). Eine Portion (1 Packung, 300 g) kommt auf 1.113 kcal.

Welche Nährwerte hat Cornflakes ungesüßt?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 80,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cornflakes ungesüßt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cornflakes ungesüßt rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Cornflakes ungesüßt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.113 kcal etwa 298 Minuten Spazieren, 89 Minuten Joggen, 111 Minuten Radfahren oder 1187 Minuten Krafttraining.

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