Müsli - Rosengarten

Apfel-Mandel-Dinkelbrei, Apfel-Mandel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

356kcal

1.491 kJ · 1 Portion: 356 kcal

Eiweiß 11,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 64,3 g 76 % kcal

Fett 4,0 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Apfel-Mandel-Dinkelbrei, Apfel-Mandel

Eiweiß: 13.0 % Kohlenhydrate: 76.3 % Fett: 10.7 %

Nährwerte von Apfel-Mandel-Dinkelbrei, Apfel-Mandel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfel-Mandel-Dinkelbrei, Apfel-Mandel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Apfel-Mandel-Dinkelbrei, Apfel-Mandel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 356 kcal aus 1 Portion Apfel-Mandel-Dinkelbrei, Apfel-Mandel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfel-Mandel-Dinkelbrei, Apfel-Mandel

Wie viele Kalorien hat Apfel-Mandel-Dinkelbrei, Apfel-Mandel?

100 g Apfel-Mandel-Dinkelbrei, Apfel-Mandel enthalten 356 kcal (1.491 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 356 kcal.

Welche Nährwerte hat Apfel-Mandel-Dinkelbrei, Apfel-Mandel?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 64,3 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 7,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfel-Mandel-Dinkelbrei, Apfel-Mandel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfel-Mandel-Dinkelbrei, Apfel-Mandel rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Apfel-Mandel-Dinkelbrei, Apfel-Mandel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 356 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 380 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren