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Müsli - Spielberger Mühle
Amaranth-Flocken, Vollkorn - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Packung (250 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 365,0 kcal / 1.528,0 kJ | 912,5 kcal / 3.820,0 kJ |
| Eiweiß: | 15,8 g | 39,5 g |
| Kohlenhydrate: | 56,8 g | 142,0 g |
| davon Zucker: | 1,7 g | 4,3 g |
| Fett: | 8,8 g | 22,0 g |
| Salz: | 0,06 g | 0,15 g |
| Broteinheiten: | 4,7 g | 11,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Amaranth-Flocken, Vollkorn je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: | 20 µg | 50 µg |
| Vitamin B2: | 20 µg | 50 µg |
| Vitamin B6: | 0.6 mg | 1.5 mg |
| Vitamin C: | 4 mg | 10 mg |
Mineralien
| Eisen: | 9 mg | 22.5 mg |
| Kalium: | 508 mg | 1.27 g |
| Kalzium: | 47 mg | 117.5 mg |
| Kupfer: | 0.2 mg | 0.5 mg |
| Magnesium: | 65 mg | 162.5 mg |
| Mangan: | 3.4 mg | 8.5 mg |
| Phosphor: | 0.2 mg | 0.5 mg |
| Zink: | 3.7 mg | 9.25 mg |
Brennwerte von Amaranth-Flocken, Vollkorn
|
Amaranth-Flocken, Vollkorn im Kalorien-Vergleich zu anderen Müsli-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Müsli.
| Brennwert: |
365 kcal 0   1.907 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
15.8 g 0 80 g
|
| Kohlenhydrate: |
56.8 g 0 1.558 g
|
| Fett: |
8.8 g 0 64 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
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