Marmelade - Schwartau

Schwartau Samt Lady Marmelade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

200kcal

837 kJ · 1 Portion: 30 kcal

Eiweiß 0,4 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 98 % kcal

Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Schwartau Samt Lady Marmelade

Eiweiß: 0.8 % Kohlenhydrate: 98.3 % Fett: 0.9 %

Nährwerte von Schwartau Samt Lady Marmelade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schwartau Samt Lady Marmelade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Schwartau Samt Lady Marmelade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 30 kcal aus 1 Portion Schwartau Samt Lady Marmelade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schwartau Samt Lady Marmelade

Wie viele Kalorien hat Schwartau Samt Lady Marmelade?

100 g Schwartau Samt Lady Marmelade enthalten 200 kcal (837 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 g) kommt auf 30 kcal.

Welche Nährwerte hat Schwartau Samt Lady Marmelade?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwartau Samt Lady Marmelade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schwartau Samt Lady Marmelade rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schwartau Samt Lady Marmelade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 30 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 32 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren