Marmelade - Schwartau

Schwartau extra Samt Erbeere-Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

220kcal

921 kJ · Aufstrich: 44 kcal

Eiweiß 0,4 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 98 % kcal

Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Schwartau extra Samt Erbeere-Vanille

Eiweiß: 0.7 % Kohlenhydrate: 98.5 % Fett: 0.8 %

Nährwerte von Schwartau extra Samt Erbeere-Vanille im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schwartau extra Samt Erbeere-Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Aufstrich Schwartau extra Samt Erbeere-Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 44 kcal aus Aufstrich Schwartau extra Samt Erbeere-Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schwartau extra Samt Erbeere-Vanille

Wie viele Kalorien hat Schwartau extra Samt Erbeere-Vanille?

100 g Schwartau extra Samt Erbeere-Vanille enthalten 220 kcal (921 kJ). Eine Portion (Aufstrich, 20 g) kommt auf 44 kcal.

Welche Nährwerte hat Schwartau extra Samt Erbeere-Vanille?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwartau extra Samt Erbeere-Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schwartau extra Samt Erbeere-Vanille rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Aufstrich Schwartau extra Samt Erbeere-Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 44 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 47 Minuten Krafttraining.

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