Marmelade - Schwartau

Schwartau extra Samt Waldfrucht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

200kcal

837 kJ · Glas: 540 kcal

Eiweiß 0,9 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 94 % kcal

Fett 0,9 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Schwartau extra Samt Waldfrucht

Eiweiß: 1.7 % Kohlenhydrate: 94.5 % Fett: 3.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schwartau extra Samt Waldfrucht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schwartau extra Samt Waldfrucht im Detail

Glas Schwartau extra Samt Waldfrucht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 540 kcal aus Glas Schwartau extra Samt Waldfrucht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schwartau extra Samt Waldfrucht

Wie viele Kalorien hat Schwartau extra Samt Waldfrucht?

100 g Schwartau extra Samt Waldfrucht enthalten 200 kcal (837 kJ). Eine Portion (Glas, 270 g) kommt auf 540 kcal.

Welche Nährwerte hat Schwartau extra Samt Waldfrucht?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwartau extra Samt Waldfrucht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schwartau extra Samt Waldfrucht rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas Schwartau extra Samt Waldfrucht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 540 kcal etwa 144 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 576 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren