Marmelade - d'arbo
Naturrein Konfitüre, Himbeer feinste - fein passiert - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
214kcal
896 kJ · 1 Portion: 43 kcal
Brennwertverteilung von Naturrein Konfitüre, Himbeer feinste - fein passiert
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Naturrein Konfitüre, Himbeer feinste - fein passiert je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Naturrein Konfitüre, Himbeer feinste - fein passiert im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (20 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 214,0 kcal / 896,0 kJ | 42,8 kcal / 179,2 kJ |
| Eiweiß | 0,6 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 52,0 g | 10,4 g |
| davon Zucker | 52,0 g | 10,4 g |
| Fett | 0,1 g | 0,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,0 g |
| Salz | 0,02 g | 0,00 g |
| Ballaststoffe | 0,6 g | 0,1 g |
| Broteinheiten | 4,3 g | 0,9 g |
1 Portion Naturrein Konfitüre, Himbeer feinste - fein passiert abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 43 kcal aus 1 Portion Naturrein Konfitüre, Himbeer feinste - fein passiert wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 11 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 46 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Naturrein Konfitüre, Himbeer feinste - fein passiert
Wie viele Kalorien hat Naturrein Konfitüre, Himbeer feinste - fein passiert?
100 g Naturrein Konfitüre, Himbeer feinste - fein passiert enthalten 214 kcal (896 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 43 kcal.
Welche Nährwerte hat Naturrein Konfitüre, Himbeer feinste - fein passiert?
Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 52,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Naturrein Konfitüre, Himbeer feinste - fein passiert?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Naturrein Konfitüre, Himbeer feinste - fein passiert rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Naturrein Konfitüre, Himbeer feinste - fein passiert zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 43 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 46 Minuten Krafttraining.
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