Kekse - Schär

Wafers al caccao, Kakao - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

528kcal

2.209 kJ · 1 Stück: 42 kcal

Eiweiß 4,9 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 60,2 g 46 % kcal

Fett 29,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Wafers al caccao, Kakao

Eiweiß: 3.8 % Kohlenhydrate: 46.2 % Fett: 50.1 %

Nährwerte von Wafers al caccao, Kakao im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wafers al caccao, Kakao je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Wafers al caccao, Kakao abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 42 kcal aus 1 Stück Wafers al caccao, Kakao wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wafers al caccao, Kakao

Wie viele Kalorien hat Wafers al caccao, Kakao?

100 g Wafers al caccao, Kakao enthalten 528 kcal (2.209 kJ). Eine Portion (1 Stück, 8 g) kommt auf 42 kcal.

Welche Nährwerte hat Wafers al caccao, Kakao?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 60,2 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wafers al caccao, Kakao?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wafers al caccao, Kakao rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Wafers al caccao, Kakao zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 42 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 45 Minuten Krafttraining.

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