Kekse - McEnnedy

Chocolate Cookies - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

502kcal

2.102 kJ · 2 Stück: 191 kcal

Eiweiß 6,7 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 49 % kcal

Fett 25,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Chocolate Cookies

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 49.2 % Fett: 45.4 %

Nährwerte von Chocolate Cookies im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chocolate Cookies je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

2 Stück Chocolate Cookies abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 191 kcal aus 2 Stück Chocolate Cookies wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chocolate Cookies

Wie viele Kalorien hat Chocolate Cookies?

100 g Chocolate Cookies enthalten 502 kcal (2.102 kJ). Eine Portion (2 Stück, 38 g) kommt auf 191 kcal.

Welche Nährwerte hat Chocolate Cookies?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 36,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chocolate Cookies?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chocolate Cookies rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2 Stück Chocolate Cookies zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 191 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 203 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren