Kekse - gullón

Twins - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

473kcal

1.980 kJ · 1 Stück: 52 kcal

Eiweiß 5,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 69,0 g 59 % kcal

Fett 19,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Twins

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 59.1 % Fett: 36.6 %

Nährwerte von Twins im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Twins je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Twins abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 52 kcal aus 1 Stück Twins wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Twins

Wie viele Kalorien hat Twins?

100 g Twins enthalten 473 kcal (1.980 kJ). Eine Portion (1 Stück, 11 g) kommt auf 52 kcal.

Welche Nährwerte hat Twins?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 31,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Twins?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Twins rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Twins zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 52 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 55 Minuten Krafttraining.

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