Kekse - GEPA

Schoko-Orangen-Taler - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

484kcal

2.026 kJ · 1 Stück: 24 kcal

Eiweiß 7,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 61,7 g 52 % kcal

Fett 22,1 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko-Orangen-Taler

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 51.9 % Fett: 41.8 %

Nährwerte von Schoko-Orangen-Taler im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko-Orangen-Taler je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Schoko-Orangen-Taler abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 24 kcal aus 1 Stück Schoko-Orangen-Taler wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko-Orangen-Taler

Wie viele Kalorien hat Schoko-Orangen-Taler?

100 g Schoko-Orangen-Taler enthalten 484 kcal (2.026 kJ). Eine Portion (1 Stück, 5 g) kommt auf 24 kcal.

Welche Nährwerte hat Schoko-Orangen-Taler?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 61,7 g Kohlenhydrate und 22,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko-Orangen-Taler?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko-Orangen-Taler rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Schoko-Orangen-Taler zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 24 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 26 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren