Kekse - Frusano

Frusano Bio-Dinkel-Butterkeks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

456kcal

1.909 kJ · 1 Stück: 46 kcal

Eiweiß 8,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 70,0 g 63 % kcal

Fett 15,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Frusano Bio-Dinkel-Butterkeks

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 62.6 % Fett: 30.2 %

Nährwerte von Frusano Bio-Dinkel-Butterkeks im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frusano Bio-Dinkel-Butterkeks je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Frusano Bio-Dinkel-Butterkeks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 46 kcal aus 1 Stück Frusano Bio-Dinkel-Butterkeks wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frusano Bio-Dinkel-Butterkeks

Wie viele Kalorien hat Frusano Bio-Dinkel-Butterkeks?

100 g Frusano Bio-Dinkel-Butterkeks enthalten 456 kcal (1.909 kJ). Eine Portion (1 Stück, 10 g) kommt auf 46 kcal.

Welche Nährwerte hat Frusano Bio-Dinkel-Butterkeks?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frusano Bio-Dinkel-Butterkeks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frusano Bio-Dinkel-Butterkeks rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Frusano Bio-Dinkel-Butterkeks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 46 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 49 Minuten Krafttraining.

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