Kartoffelprodukte - Dennree

Wedges - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

153kcal

641 kJ · 1 Packung: 689 kcal

Eiweiß 3,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 26,0 g 71 % kcal

Fett 3,5 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Wedges

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 70.5 % Fett: 21.4 %

Nährwerte von Wedges im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wedges je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Wedges abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 689 kcal aus 1 Packung Wedges wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wedges

Wie viele Kalorien hat Wedges?

100 g Wedges enthalten 153 kcal (641 kJ). Eine Portion (1 Packung, 450 g) kommt auf 689 kcal.

Welche Nährwerte hat Wedges?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wedges?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wedges rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Wedges zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 689 kcal etwa 184 Minuten Spazieren, 55 Minuten Joggen, 69 Minuten Radfahren oder 734 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren