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Tortilla-Chips, mit Salz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

464kcal

1.943 kJ · 1 Packung: 1.392 kcal

Eiweiß 4,6 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 48,5 g 43 % kcal
Fett 26,7 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Tortilla-Chips, mit Salz

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 42.9 % Fett: 53.1 %

Nährwerte von Tortilla-Chips, mit Salz im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (300 g)
Brennwert 464,0 kcal1.943,0 kJ 1.392,0 kcal5.829,0 kJ
Eiweiß 4,6 g 13,8 g
Kohlenhydrate 48,5 g 145,5 g
davon Zucker 0,9 g 2,7 g
Fett 26,7 g 80,1 g
Salz 0,90 g 2,70 g
Broteinheiten 4,0 g 12,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortilla-Chips, mit Salz je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Tortilla-Chips, mit Salz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.392 kcal aus 1 Packung Tortilla-Chips, mit Salz wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 372 Minuten
Joggen 111 Minuten
Radfahren 139 Minuten
Krafttraining 1.485 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortilla-Chips, mit Salz

Wie viele Kalorien hat Tortilla-Chips, mit Salz?

100 g Tortilla-Chips, mit Salz enthalten 464 kcal (1.943 kJ). Eine Portion (1 Packung, 300 g) kommt auf 1.392 kcal.

Welche Nährwerte hat Tortilla-Chips, mit Salz?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 48,5 g Kohlenhydrate und 26,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortilla-Chips, mit Salz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortilla-Chips, mit Salz rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Tortilla-Chips, mit Salz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.392 kcal etwa 372 Minuten Spazieren, 111 Minuten Joggen, 139 Minuten Radfahren oder 1485 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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