Kartoffelprodukte - ja!
Tortilla-Chips, mit Salz - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
464kcal
1.943 kJ · 1 Packung: 1.392 kcal
Brennwertverteilung von Tortilla-Chips, mit Salz
Nährwerte von Tortilla-Chips, mit Salz im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (300 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 464,0 kcal1.943,0 kJ | 1.392,0 kcal5.829,0 kJ |
| Eiweiß | 4,6 g | 13,8 g |
| Kohlenhydrate | 48,5 g | 145,5 g |
| davon Zucker | 0,9 g | 2,7 g |
| Fett | 26,7 g | 80,1 g |
| Salz | 0,90 g | 2,70 g |
| Broteinheiten | 4,0 g | 12,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Tortilla-Chips, mit Salz je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Tortilla-Chips, mit Salz abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.392 kcal aus 1 Packung Tortilla-Chips, mit Salz wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 372 Minuten |
| Joggen | 111 Minuten |
| Radfahren | 139 Minuten |
| Krafttraining | 1.485 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Tortilla-Chips, mit Salz
Wie viele Kalorien hat Tortilla-Chips, mit Salz?
100 g Tortilla-Chips, mit Salz enthalten 464 kcal (1.943 kJ). Eine Portion (1 Packung, 300 g) kommt auf 1.392 kcal.
Welche Nährwerte hat Tortilla-Chips, mit Salz?
Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 48,5 g Kohlenhydrate und 26,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortilla-Chips, mit Salz?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortilla-Chips, mit Salz rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Tortilla-Chips, mit Salz zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.392 kcal etwa 372 Minuten Spazieren, 111 Minuten Joggen, 139 Minuten Radfahren oder 1485 Minuten Krafttraining.



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