Kartoffelprodukte - Edeka
Sweet Potato, Meersalz - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
535kcal
2.241 kJ · 1 Packung: 535 kcal
Brennwertverteilung von Sweet Potato, Meersalz
Nährwerte von Sweet Potato, Meersalz im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 535,2 kcal2.241,0 kJ | 535,2 kcal2.241,0 kJ |
| Eiweiß | 3,7 g | 3,7 g |
| Kohlenhydrate | 39,0 g | 39,0 g |
| davon Zucker | 22,0 g | 22,0 g |
| Fett | 39,0 g | 39,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,3 g | 3,3 g |
| Salz | 1,40 g | 1,40 g |
| Ballaststoffe | 9,0 g | 9,0 g |
| Broteinheiten | 3,3 g | 3,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Sweet Potato, Meersalz je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Sweet Potato, Meersalz abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 535 kcal aus 1 Packung Sweet Potato, Meersalz wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 143 Minuten |
| Joggen | 43 Minuten |
| Radfahren | 54 Minuten |
| Krafttraining | 571 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Sweet Potato, Meersalz
Wie viele Kalorien hat Sweet Potato, Meersalz?
100 g Sweet Potato, Meersalz enthalten 535 kcal (2.241 kJ). Eine Portion (1 Packung, 100 g) kommt auf 535 kcal.
Welche Nährwerte hat Sweet Potato, Meersalz?
Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 39,0 g Fett. Dazu kommen 9,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sweet Potato, Meersalz?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sweet Potato, Meersalz rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Sweet Potato, Meersalz zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 535 kcal etwa 143 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 571 Minuten Krafttraining.



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