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Kartoffelprodukte - Kaufland

Süsskartoffel Pommes, im Panierteig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

227kcal

950 kJ · 1 Packung: 1.022 kcal

Eiweiß 2,1 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 36,0 g 66 % kcal
Fett 7,4 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Süsskartoffel Pommes, im Panierteig

Eiweiß: 3.8 % Kohlenhydrate: 65.8 % Fett: 30.4 %

Nährwerte von Süsskartoffel Pommes, im Panierteig im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (450 g)
Brennwert 227,0 kcal950,0 kJ 1.021,5 kcal4.275,0 kJ
Eiweiß 2,1 g 9,5 g
Kohlenhydrate 36,0 g 162,0 g
davon Zucker 14,0 g 63,0 g
Fett 7,4 g 33,3 g
Salz 0,50 g 2,25 g
Ballaststoffe 4,1 g 18,5 g
Broteinheiten 3,0 g 13,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Süsskartoffel Pommes, im Panierteig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Süsskartoffel Pommes, im Panierteig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.022 kcal aus 1 Packung Süsskartoffel Pommes, im Panierteig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 273 Minuten
Joggen 82 Minuten
Radfahren 102 Minuten
Krafttraining 1.090 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Süsskartoffel Pommes, im Panierteig

Wie viele Kalorien hat Süsskartoffel Pommes, im Panierteig?

100 g Süsskartoffel Pommes, im Panierteig enthalten 227 kcal (950 kJ). Eine Portion (1 Packung, 450 g) kommt auf 1.022 kcal.

Welche Nährwerte hat Süsskartoffel Pommes, im Panierteig?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 36,0 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett. Dazu kommen 4,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Süsskartoffel Pommes, im Panierteig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Süsskartoffel Pommes, im Panierteig rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Süsskartoffel Pommes, im Panierteig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.022 kcal etwa 273 Minuten Spazieren, 82 Minuten Joggen, 102 Minuten Radfahren oder 1090 Minuten Krafttraining.

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