Kartoffelprodukte - Lay's

Sticks, Salz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

515kcal

2.156 kJ · 1 Portion: 155 kcal

Eiweiß 6,7 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 54,0 g 42 % kcal

Fett 30,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Sticks, Salz

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 42.1 % Fett: 52.7 %

Nährwerte von Sticks, Salz im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sticks, Salz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Sticks, Salz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 155 kcal aus 1 Portion Sticks, Salz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sticks, Salz

Wie viele Kalorien hat Sticks, Salz?

100 g Sticks, Salz enthalten 515 kcal (2.156 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 155 kcal.

Welche Nährwerte hat Sticks, Salz?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Dazu kommen 3,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sticks, Salz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sticks, Salz rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Sticks, Salz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 155 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 165 Minuten Krafttraining.

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