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Kartoffelprodukte - Spar

Stapel Chips, Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

542kcal

2.269 kJ · 1 Portion: 271 kcal

Eiweiß 3,7 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 55,0 g 41 % kcal
Fett 34,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Stapel Chips, Paprika

Eiweiß: 2.7 % Kohlenhydrate: 40.7 % Fett: 56.6 %

Nährwerte von Stapel Chips, Paprika im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (50 g)
Brennwert 542,0 kcal2.269,0 kJ 271,0 kcal1.134,5 kJ
Eiweiß 3,7 g 1,9 g
Kohlenhydrate 55,0 g 27,5 g
davon Zucker 1,5 g 0,8 g
Fett 34,0 g 17,0 g
Salz 1,60 g 0,80 g
Ballaststoffe 2,6 g 1,3 g
Broteinheiten 4,6 g 2,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Stapel Chips, Paprika je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Stapel Chips, Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 271 kcal aus 1 Portion Stapel Chips, Paprika wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 72 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 27 Minuten
Krafttraining 289 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Stapel Chips, Paprika

Wie viele Kalorien hat Stapel Chips, Paprika?

100 g Stapel Chips, Paprika enthalten 542 kcal (2.269 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 271 kcal.

Welche Nährwerte hat Stapel Chips, Paprika?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Stapel Chips, Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Stapel Chips, Paprika rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Stapel Chips, Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 271 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 289 Minuten Krafttraining.

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