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Kartoffelprodukte - Kellogg's

Pringles, Original - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

530kcal

2.219 kJ · 5 Stück: 53 kcal

Eiweiß 6,1 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 55,0 g 42 % kcal
Fett 31,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Pringles, Original

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 42.0 % Fett: 53.3 %

Nährwerte von Pringles, Original im Detail

Nährwert pro 100 g 5 Stück (10 g)
Brennwert 530,0 kcal2.219,0 kJ 53,0 kcal221,9 kJ
Eiweiß 6,1 g 0,6 g
Kohlenhydrate 55,0 g 5,5 g
davon Zucker 0,9 g 0,1 g
Fett 31,0 g 3,1 g
Salz 1,00 g 0,10 g
Ballaststoffe 3,0 g 0,3 g
Broteinheiten 4,6 g 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pringles, Original je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

5 Stück Pringles, Original abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 53 kcal aus 5 Stück Pringles, Original wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 14 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 57 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pringles, Original

Wie viele Kalorien hat Pringles, Original?

100 g Pringles, Original enthalten 530 kcal (2.219 kJ). Eine Portion (5 Stück, 10 g) kommt auf 53 kcal.

Welche Nährwerte hat Pringles, Original?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pringles, Original?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pringles, Original rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 5 Stück Pringles, Original zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 53 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 57 Minuten Krafttraining.

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