Kartoffelprodukte - Kellogg's
Pringles, Original - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
530kcal
2.219 kJ · 5 Stück: 53 kcal
Brennwertverteilung von Pringles, Original
Nährwerte von Pringles, Original im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 5 Stück (10 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 530,0 kcal2.219,0 kJ | 53,0 kcal221,9 kJ |
| Eiweiß | 6,1 g | 0,6 g |
| Kohlenhydrate | 55,0 g | 5,5 g |
| davon Zucker | 0,9 g | 0,1 g |
| Fett | 31,0 g | 3,1 g |
| Salz | 1,00 g | 0,10 g |
| Ballaststoffe | 3,0 g | 0,3 g |
| Broteinheiten | 4,6 g | 0,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Pringles, Original je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
5 Stück Pringles, Original abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 53 kcal aus 5 Stück Pringles, Original wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 14 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 5 Minuten |
| Krafttraining | 57 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Pringles, Original
Wie viele Kalorien hat Pringles, Original?
100 g Pringles, Original enthalten 530 kcal (2.219 kJ). Eine Portion (5 Stück, 10 g) kommt auf 53 kcal.
Welche Nährwerte hat Pringles, Original?
Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pringles, Original?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pringles, Original rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 5 Stück Pringles, Original zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 53 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 57 Minuten Krafttraining.



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