Zum Inhalt springen
Anzeige

Kartoffelprodukte - Kellogg's

Pringles, Original - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

534kcal

2.236 kJ · 5 Stück: 53 kcal

Eiweiß 5,9 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 56,0 g 43 % kcal
Fett 31,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Pringles, Original

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 42.5 % Fett: 53.0 %

Nährwerte von Pringles, Original im Detail

Nährwert pro 100 g 5 Stück (10 g)
Brennwert 534,0 kcal2.236,0 kJ 53,4 kcal223,6 kJ
Eiweiß 5,9 g 0,6 g
Kohlenhydrate 56,0 g 5,6 g
davon Zucker 1,2 g 0,1 g
Fett 31,0 g 3,1 g
Salz 1,10 g 0,11 g
Ballaststoffe 3,5 g 0,4 g
Broteinheiten 4,7 g 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pringles, Original je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

5 Stück Pringles, Original abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 53 kcal aus 5 Stück Pringles, Original wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 14 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 57 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pringles, Original

Wie viele Kalorien hat Pringles, Original?

100 g Pringles, Original enthalten 534 kcal (2.236 kJ). Eine Portion (5 Stück, 10 g) kommt auf 53 kcal.

Welche Nährwerte hat Pringles, Original?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pringles, Original?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pringles, Original rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 5 Stück Pringles, Original zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 53 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 57 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige