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Kartoffelprodukte - Eat Real

Organic Lentil Chips, Sea Salt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

502kcal

2.102 kJ · 1 Packung: 502 kcal

Eiweiß 10,1 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 59,2 g 47 % kcal
Fett 25,5 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Organic Lentil Chips, Sea Salt

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 46.7 % Fett: 45.3 %

Nährwerte von Organic Lentil Chips, Sea Salt im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (100 g)
Brennwert 502,0 kcal2.102,0 kJ 502,0 kcal2.102,0 kJ
Eiweiß 10,1 g 10,1 g
Kohlenhydrate 59,2 g 59,2 g
davon Zucker 0,9 g 0,9 g
Fett 25,5 g 25,5 g
Salz 1,95 g 1,95 g
Ballaststoffe 2,6 g 2,6 g
Broteinheiten 4,9 g 4,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Organic Lentil Chips, Sea Salt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Organic Lentil Chips, Sea Salt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 502 kcal aus 1 Packung Organic Lentil Chips, Sea Salt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 134 Minuten
Joggen 40 Minuten
Radfahren 50 Minuten
Krafttraining 535 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Organic Lentil Chips, Sea Salt

Wie viele Kalorien hat Organic Lentil Chips, Sea Salt?

100 g Organic Lentil Chips, Sea Salt enthalten 502 kcal (2.102 kJ). Eine Portion (1 Packung, 100 g) kommt auf 502 kcal.

Welche Nährwerte hat Organic Lentil Chips, Sea Salt?

Je 100 g: 10,1 g Eiweiß, 59,2 g Kohlenhydrate und 25,5 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Organic Lentil Chips, Sea Salt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Organic Lentil Chips, Sea Salt rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Organic Lentil Chips, Sea Salt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 502 kcal etwa 134 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 535 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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