Kartoffelprodukte - Aroma Snacks
Lisa's Kartoffel-Chips, Rosmarin & Meersalz - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
500kcal
2.092 kJ · 1 kleine Tüte: 200 kcal
Brennwertverteilung von Lisa's Kartoffel-Chips, Rosmarin & Meersalz
Nährwerte von Lisa's Kartoffel-Chips, Rosmarin & Meersalz im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 kleine Tüte (40 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 499,6 kcal2.092,0 kJ | 199,8 kcal836,8 kJ |
| Eiweiß | 5,7 g | 2,3 g |
| Kohlenhydrate | 56,9 g | 22,8 g |
| davon Zucker | 1,5 g | 0,6 g |
| Fett | 26,6 g | 10,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,2 g | 1,3 g |
| Salz | 1,30 g | 0,52 g |
| Ballaststoffe | 5,5 g | 2,2 g |
| Broteinheiten | 4,7 g | 1,9 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Lisa's Kartoffel-Chips, Rosmarin & Meersalz je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 kleine Tüte Lisa's Kartoffel-Chips, Rosmarin & Meersalz abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 200 kcal aus 1 kleine Tüte Lisa's Kartoffel-Chips, Rosmarin & Meersalz wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 53 Minuten |
| Joggen | 16 Minuten |
| Radfahren | 20 Minuten |
| Krafttraining | 213 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Lisa's Kartoffel-Chips, Rosmarin & Meersalz
Wie viele Kalorien hat Lisa's Kartoffel-Chips, Rosmarin & Meersalz?
100 g Lisa's Kartoffel-Chips, Rosmarin & Meersalz enthalten 500 kcal (2.092 kJ). Eine Portion (1 kleine Tüte, 40 g) kommt auf 200 kcal.
Welche Nährwerte hat Lisa's Kartoffel-Chips, Rosmarin & Meersalz?
Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 56,9 g Kohlenhydrate und 26,6 g Fett. Dazu kommen 5,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lisa's Kartoffel-Chips, Rosmarin & Meersalz?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lisa's Kartoffel-Chips, Rosmarin & Meersalz rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 kleine Tüte Lisa's Kartoffel-Chips, Rosmarin & Meersalz zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 200 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 213 Minuten Krafttraining.
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