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Kartoffelprodukte - enerBio

Kesselchips, Mit Meersalz verfeinert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

496kcal

2.077 kJ · 1 Packung: 496 kcal

Eiweiß 7,7 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 47,0 g 38 % kcal
Fett 30,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Kesselchips, Mit Meersalz verfeinert

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 38.5 % Fett: 55.2 %

Nährwerte von Kesselchips, Mit Meersalz verfeinert im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (100 g)
Brennwert 496,0 kcal2.077,0 kJ 496,0 kcal2.077,0 kJ
Eiweiß 7,7 g 7,7 g
Kohlenhydrate 47,0 g 47,0 g
davon Zucker 0,6 g 0,6 g
Fett 30,0 g 30,0 g
Salz 1,00 g 1,00 g
Ballaststoffe 5,3 g 5,3 g
Broteinheiten 3,9 g 3,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kesselchips, Mit Meersalz verfeinert je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Kesselchips, Mit Meersalz verfeinert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 496 kcal aus 1 Packung Kesselchips, Mit Meersalz verfeinert wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 133 Minuten
Joggen 40 Minuten
Radfahren 50 Minuten
Krafttraining 529 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kesselchips, Mit Meersalz verfeinert

Wie viele Kalorien hat Kesselchips, Mit Meersalz verfeinert?

100 g Kesselchips, Mit Meersalz verfeinert enthalten 496 kcal (2.077 kJ). Eine Portion (1 Packung, 100 g) kommt auf 496 kcal.

Welche Nährwerte hat Kesselchips, Mit Meersalz verfeinert?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Dazu kommen 5,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kesselchips, Mit Meersalz verfeinert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kesselchips, Mit Meersalz verfeinert rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Kesselchips, Mit Meersalz verfeinert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 496 kcal etwa 133 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 529 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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