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Kartoffelprodukte - Diverse

Kartoffel Chips, Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

524kcal

2.195 kJ · 1 Packung: 1.311 kcal

Eiweiß 4,5 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 52,0 g 40 % kcal
Fett 33,2 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Kartoffel Chips, Paprika

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 39.6 % Fett: 56.9 %

Nährwerte von Kartoffel Chips, Paprika im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (250 g)
Brennwert 524,2 kcal2.195,0 kJ 1.310,5 kcal5.487,5 kJ
Eiweiß 4,5 g 11,3 g
Kohlenhydrate 52,0 g 130,0 g
davon Zucker 0,5 g 1,3 g
Fett 33,2 g 83,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,7 g 6,8 g
Salz 2,00 g 5,00 g
Ballaststoffe 4,5 g 11,3 g
Broteinheiten 4,3 g 10,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kartoffel Chips, Paprika je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Kartoffel Chips, Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.311 kcal aus 1 Packung Kartoffel Chips, Paprika wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 350 Minuten
Joggen 105 Minuten
Radfahren 131 Minuten
Krafttraining 1.398 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kartoffel Chips, Paprika

Wie viele Kalorien hat Kartoffel Chips, Paprika?

100 g Kartoffel Chips, Paprika enthalten 524 kcal (2.195 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 1.311 kcal.

Welche Nährwerte hat Kartoffel Chips, Paprika?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 33,2 g Fett. Dazu kommen 4,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffel Chips, Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffel Chips, Paprika rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Kartoffel Chips, Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.311 kcal etwa 350 Minuten Spazieren, 105 Minuten Joggen, 131 Minuten Radfahren oder 1398 Minuten Krafttraining.

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