Kartoffelprodukte - Diverse
Kartoffel Chips, Paprika - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
524kcal
2.195 kJ · 1 Packung: 1.311 kcal
Brennwertverteilung von Kartoffel Chips, Paprika
Nährwerte von Kartoffel Chips, Paprika im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (250 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 524,2 kcal2.195,0 kJ | 1.310,5 kcal5.487,5 kJ |
| Eiweiß | 4,5 g | 11,3 g |
| Kohlenhydrate | 52,0 g | 130,0 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 1,3 g |
| Fett | 33,2 g | 83,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,7 g | 6,8 g |
| Salz | 2,00 g | 5,00 g |
| Ballaststoffe | 4,5 g | 11,3 g |
| Broteinheiten | 4,3 g | 10,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Kartoffel Chips, Paprika je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Kartoffel Chips, Paprika abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.311 kcal aus 1 Packung Kartoffel Chips, Paprika wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 350 Minuten |
| Joggen | 105 Minuten |
| Radfahren | 131 Minuten |
| Krafttraining | 1.398 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Kartoffel Chips, Paprika
Wie viele Kalorien hat Kartoffel Chips, Paprika?
100 g Kartoffel Chips, Paprika enthalten 524 kcal (2.195 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 1.311 kcal.
Welche Nährwerte hat Kartoffel Chips, Paprika?
Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 33,2 g Fett. Dazu kommen 4,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kartoffel Chips, Paprika?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kartoffel Chips, Paprika rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Kartoffel Chips, Paprika zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.311 kcal etwa 350 Minuten Spazieren, 105 Minuten Joggen, 131 Minuten Radfahren oder 1398 Minuten Krafttraining.



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