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Kartoffelprodukte - Eat Real

Hummus Chips Creamy Dill, Eat Real - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

449kcal

1.880 kJ · 1 Packung: 606 kcal

Eiweiß 6,5 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 68,4 g 60 % kcal
Fett 17,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Hummus Chips Creamy Dill, Eat Real

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 60.5 % Fett: 33.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hummus Chips Creamy Dill, Eat Real je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hummus Chips Creamy Dill, Eat Real im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (135 g)
Brennwert 449,0 kcal / 1.880,0 kJ 606,2 kcal / 2.538,0 kJ
Eiweiß 6,5 g 8,8 g
Kohlenhydrate 68,4 g 92,3 g
davon Zucker 2,2 g 3,0 g
Fett 17,0 g 23,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,2 g 1,6 g
Salz 2,60 g 3,51 g
Ballaststoffe 4,5 g 6,1 g
Broteinheiten 5,7 g 7,7 g

1 Packung Hummus Chips Creamy Dill, Eat Real abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 606 kcal aus 1 Packung Hummus Chips Creamy Dill, Eat Real wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 162 Minuten
Joggen 48 Minuten
Radfahren 61 Minuten
Krafttraining 647 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hummus Chips Creamy Dill, Eat Real

Wie viele Kalorien hat Hummus Chips Creamy Dill, Eat Real?

100 g Hummus Chips Creamy Dill, Eat Real enthalten 449 kcal (1.880 kJ). Eine Portion (1 Packung, 135 g) kommt auf 606 kcal.

Welche Nährwerte hat Hummus Chips Creamy Dill, Eat Real?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 68,4 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 4,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hummus Chips Creamy Dill, Eat Real?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hummus Chips Creamy Dill, Eat Real rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Hummus Chips Creamy Dill, Eat Real zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 606 kcal etwa 162 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 647 Minuten Krafttraining.

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