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Kartoffelprodukte - Diverse

Grocholl Kartoffelscheiben mit Pflanzenöl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

87kcal

365 kJ · 1 Portion: 218 kcal

Eiweiß 1,9 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 14,5 g 70 % kcal
Fett 1,9 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Grocholl Kartoffelscheiben mit Pflanzenöl

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 70.1 % Fett: 20.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grocholl Kartoffelscheiben mit Pflanzenöl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grocholl Kartoffelscheiben mit Pflanzenöl im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (250 g)
Brennwert 87,2 kcal / 365,0 kJ 218,0 kcal / 912,5 kJ
Eiweiß 1,9 g 4,8 g
Kohlenhydrate 14,5 g 36,3 g
davon Zucker 0,5 g 1,3 g
Fett 1,9 g 4,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g 0,5 g
Broteinheiten 1,2 g 3,0 g

1 Portion Grocholl Kartoffelscheiben mit Pflanzenöl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 218 kcal aus 1 Portion Grocholl Kartoffelscheiben mit Pflanzenöl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 58 Minuten
Joggen 17 Minuten
Radfahren 22 Minuten
Krafttraining 233 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grocholl Kartoffelscheiben mit Pflanzenöl

Wie viele Kalorien hat Grocholl Kartoffelscheiben mit Pflanzenöl?

100 g Grocholl Kartoffelscheiben mit Pflanzenöl enthalten 87 kcal (365 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 218 kcal.

Welche Nährwerte hat Grocholl Kartoffelscheiben mit Pflanzenöl?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 14,5 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grocholl Kartoffelscheiben mit Pflanzenöl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grocholl Kartoffelscheiben mit Pflanzenöl rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Grocholl Kartoffelscheiben mit Pflanzenöl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 218 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 233 Minuten Krafttraining.

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