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Getreideprodukte - Golden Toast
Vollkorn Toast - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Scheibe (25 g) |
Brennwert: |
257,0 kcal / 1.076,0 kJ |
64,3 kcal / 269,0 kJ |
Eiweiß: |
8,8 g |
2,2 g |
Kohlenhydrate: |
42,0 g |
10,5 g |
davon Zucker: |
3,0 g |
0,8 g |
Fett: |
4,5 g |
1,1 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
0,5 g |
0,1 g |
Salz: |
1,30 g |
0,33 g |
Ballaststoffe: |
6,5 g |
1,6 g |
Broteinheiten: |
3,5 g |
0,9 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Vollkorn Toast je Ernährungsweise:
Brennwerte von Vollkorn Toast
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Eiweiß: |
14.4 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
68.9 % der Kalorien |
Fett: |
16.6 % der Kalorien |
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Vollkorn Toast im Kalorien-Vergleich zu anderen Getreideprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Getreideprodukte.
Brennwert: |
257 kcal
0  1.889 kcal
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Eiweiß: |
8.8 g
0  213 g
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Kohlenhydrate: |
42 g
0  750 g
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Fett: |
4.5 g
0  92 g
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- Vollkorn Toast
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
Mauli123 |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Vollkorn Toast tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Vollkorn Toast tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Vollkorn Toast tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Vollkorn Toast tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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