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Vollkorn Reis gepufft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

393kcal

1.645 kJ · 1 Packung: 393 kcal

Eiweiß 8,7 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 82,7 g 85 % kcal

Fett 2,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Vollkorn Reis gepufft

Eiweiß: 9.0 % Kohlenhydrate: 85.2 % Fett: 5.8 %

Nährwerte von Vollkorn Reis gepufft im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vollkorn Reis gepufft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Vollkorn Reis gepufft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 393 kcal aus 1 Packung Vollkorn Reis gepufft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vollkorn Reis gepufft

Wie viele Kalorien hat Vollkorn Reis gepufft?

100 g Vollkorn Reis gepufft enthalten 393 kcal (1.645 kJ). Eine Portion (1 Packung, 100 g) kommt auf 393 kcal.

Welche Nährwerte hat Vollkorn Reis gepufft?

Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 82,7 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vollkorn Reis gepufft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vollkorn Reis gepufft rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Vollkorn Reis gepufft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 393 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 419 Minuten Krafttraining.

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