Getreideprodukte - Settele

Vegane Spätzle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

135kcal

565 kJ · 1 Packung: 675 kcal

Eiweiß 5,3 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 63 % kcal

Fett 3,1 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Vegane Spätzle

Eiweiß: 15.9 % Kohlenhydrate: 63.1 % Fett: 21.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegane Spätzle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Vegane Spätzle im Detail

1 Packung Vegane Spätzle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 675 kcal aus 1 Packung Vegane Spätzle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegane Spätzle

Wie viele Kalorien hat Vegane Spätzle?

100 g Vegane Spätzle enthalten 135 kcal (565 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 675 kcal.

Welche Nährwerte hat Vegane Spätzle?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegane Spätzle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegane Spätzle rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Vegane Spätzle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 675 kcal etwa 180 Minuten Spazieren, 54 Minuten Joggen, 68 Minuten Radfahren oder 720 Minuten Krafttraining.

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