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Getreideprodukte - Migros

Urdinkel Spaghetti Ernst professional Migros - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

346kcal

1.450 kJ · 1 Packung: 1.732 kcal

Eiweiß 13,0 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 63,0 g 77 % kcal
Fett 2,5 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Urdinkel Spaghetti Ernst professional Migros

Eiweiß: 15.9 % Kohlenhydrate: 77.2 % Fett: 6.9 %

Nährwerte von Urdinkel Spaghetti Ernst professional Migros im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (500 g)
Brennwert 346,3 kcal1.450,0 kJ 1.731,5 kcal7.250,0 kJ
Eiweiß 13,0 g 65,0 g
Kohlenhydrate 63,0 g 315,0 g
davon Zucker 1,0 g 5,0 g
Fett 2,5 g 12,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,0 g 5,0 g
Salz 0,50 g 2,50 g
Ballaststoffe 9,0 g 45,0 g
Broteinheiten 4,7 g 23,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Urdinkel Spaghetti Ernst professional Migros je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Urdinkel Spaghetti Ernst professional Migros abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.732 kcal aus 1 Packung Urdinkel Spaghetti Ernst professional Migros wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 463 Minuten
Joggen 139 Minuten
Radfahren 173 Minuten
Krafttraining 1.847 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Urdinkel Spaghetti Ernst professional Migros

Wie viele Kalorien hat Urdinkel Spaghetti Ernst professional Migros?

100 g Urdinkel Spaghetti Ernst professional Migros enthalten 346 kcal (1.450 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 1.732 kcal.

Welche Nährwerte hat Urdinkel Spaghetti Ernst professional Migros?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 9,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Urdinkel Spaghetti Ernst professional Migros?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Urdinkel Spaghetti Ernst professional Migros rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Urdinkel Spaghetti Ernst professional Migros zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.732 kcal etwa 463 Minuten Spazieren, 139 Minuten Joggen, 173 Minuten Radfahren oder 1847 Minuten Krafttraining.

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