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Urdinkel-Mehl (Terra Suisse) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

350kcal

1.465 kJ · 50g: 175 kcal

Eiweiß 16,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 66,0 g 77 % kcal

Fett 1,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Urdinkel-Mehl (Terra Suisse)

Eiweiß: 18.7 % Kohlenhydrate: 77.3 % Fett: 4.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Urdinkel-Mehl (Terra Suisse) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Urdinkel-Mehl (Terra Suisse) im Detail

50g Urdinkel-Mehl (Terra Suisse) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 175 kcal aus 50g Urdinkel-Mehl (Terra Suisse) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Urdinkel-Mehl (Terra Suisse)

Wie viele Kalorien hat Urdinkel-Mehl (Terra Suisse)?

100 g Urdinkel-Mehl (Terra Suisse) enthalten 350 kcal (1.465 kJ). Eine Portion (50g, 50 g) kommt auf 175 kcal.

Welche Nährwerte hat Urdinkel-Mehl (Terra Suisse)?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Urdinkel-Mehl (Terra Suisse)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Urdinkel-Mehl (Terra Suisse) rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 50g Urdinkel-Mehl (Terra Suisse) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 175 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 187 Minuten Krafttraining.

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