Getreideprodukte - Rewe

Tortiglioni - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

354kcal

1.482 kJ · 1 Packung: 1.770 kcal

Eiweiß 13,5 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 70,7 g 81 % kcal

Fett 1,3 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Tortiglioni

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 81.1 % Fett: 3.4 %

Nährwerte von Tortiglioni im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortiglioni je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Tortiglioni abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.770 kcal aus 1 Packung Tortiglioni wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortiglioni

Wie viele Kalorien hat Tortiglioni?

100 g Tortiglioni enthalten 354 kcal (1.482 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 1.770 kcal.

Welche Nährwerte hat Tortiglioni?

Je 100 g: 13,5 g Eiweiß, 70,7 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortiglioni?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortiglioni rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Tortiglioni zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.770 kcal etwa 473 Minuten Spazieren, 142 Minuten Joggen, 177 Minuten Radfahren oder 1888 Minuten Krafttraining.

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