Getreideprodukte - Holo

Spirelli von Holo Pasta di lenti, herzhaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

378kcal

1.581 kJ · 1 Packung: 849 kcal

Eiweiß 27,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 56,6 g 64 % kcal

Fett 2,0 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Spirelli von Holo Pasta di lenti, herzhaft

Eiweiß: 30.6 % Kohlenhydrate: 64.2 % Fett: 5.1 %

Nährwerte von Spirelli von Holo Pasta di lenti, herzhaft im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spirelli von Holo Pasta di lenti, herzhaft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Spirelli von Holo Pasta di lenti, herzhaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 849 kcal aus 1 Packung Spirelli von Holo Pasta di lenti, herzhaft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spirelli von Holo Pasta di lenti, herzhaft

Wie viele Kalorien hat Spirelli von Holo Pasta di lenti, herzhaft?

100 g Spirelli von Holo Pasta di lenti, herzhaft enthalten 378 kcal (1.581 kJ). Eine Portion (1 Packung, 225 g) kommt auf 849 kcal.

Welche Nährwerte hat Spirelli von Holo Pasta di lenti, herzhaft?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 56,6 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 10,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spirelli von Holo Pasta di lenti, herzhaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spirelli von Holo Pasta di lenti, herzhaft rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Spirelli von Holo Pasta di lenti, herzhaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 849 kcal etwa 227 Minuten Spazieren, 68 Minuten Joggen, 85 Minuten Radfahren oder 906 Minuten Krafttraining.

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