Getreideprodukte - Bürger

Schwäbische Eierknöpfle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

165kcal

691 kJ · 1 Portion: 206 kcal

Eiweiß 5,9 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 28,5 g 69 % kcal

Fett 3,1 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Schwäbische Eierknöpfle

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 68.9 % Fett: 16.9 %

Nährwerte von Schwäbische Eierknöpfle im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schwäbische Eierknöpfle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Schwäbische Eierknöpfle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 206 kcal aus 1 Portion Schwäbische Eierknöpfle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schwäbische Eierknöpfle

Wie viele Kalorien hat Schwäbische Eierknöpfle?

100 g Schwäbische Eierknöpfle enthalten 165 kcal (691 kJ). Eine Portion (1 Portion, 125 g) kommt auf 206 kcal.

Welche Nährwerte hat Schwäbische Eierknöpfle?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 28,5 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwäbische Eierknöpfle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schwäbische Eierknöpfle rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schwäbische Eierknöpfle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 206 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 220 Minuten Krafttraining.

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